İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Hamileliğin 3-6. Ayı Annedeki Değişiklikler Nelerdir?

Hamileliğin 3-6. Ayı artık yavaş yavaş bebeğinizi hissetmeye başlarsınız. Hamileliğin ilk aylarındaki o telaş kaybolmuş, yavaş yavaş doğum hazırlıkları, alışverişleri yapılmaya başlanmıştır. Özellikle ilk defa anne olacaklar için bebeğinizi hissetmeniz sizlere tarifi imkansız duygular yaşatacaktır.

Özellikle hamilelikte bu dönemlerde stresten uzak daha sakin bir günlük yaşamı tercih etmeniz hem sizin, hem hamileliğiniz hemde bebeğiniz için çok önemli. Peki hamileliğin 3-6. aylarında annedeki değişiklikler nelerdir ve nelere dikkat etlelisiniz onlara bir göz gezdirelim. Telaş yapmayın doğuma daha çok var.

Hamileliğin 3-6 Ayı Annedeki Değişiklikler

  • Bu aylar bebeğinizin hareketlerini ilk kez hissedeceğiniz aylardır.
  • Bebeğin büyümesine bağlı olarak karnınızda büyüme başlar.
  • Gebeliğin büyümesiyle beraber kilonuz artmaya başlayacaktır.
  • Büyüyen bebek ve hormonlardaki değişim nedeniyle bağırsak hareketleri yavaşlar ve böylece kabızlık görülmeye başlar.
  • Hormonal değişiklikler nedeniyle bu aylarda aşırı duygusal, öfkeli, kızgın veya alıngan olabilirsiniz.
  • Hamilelikte 3-6 ay dikkat edilmesi gerekenler
  • Kilo alacağınız korkusuyla beslenmekten korkmayın.
  • Bol sıvı tüketmek kabızlığa karşı önlem alacağından sıvı tüketimine dikkat edin.
  • Haftalarınız ilerledikçe ağırlık artacağından bacaklarda şişmeler görülebilir. Bu nedenle sık sık ayaklarınızı yükselterek dinlendirin.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı dikkatli olunmalı; sık idrara çıkma, idrarda yanma, kasık ağrıları, yan ağrıları olursa geciktirmeden hekime başvurulmalıdır.
  • Göğsünüzden sarımsı sıvı gelebilir. Bu sıvı kolostrum denen süttür ve gebelikte gelmesi normaldir, endişelenmeyin.
  • Gebeliğin ilerlemesiyle birlikte bel ağrılarınız artacağından topuklu ayakkabılardan uzaklaşmaya başlayın.
  • Hormonların artmasıyla beraber dişlerde kanamalar, diş eti çekilmeleri, dişlerde dökülmeler görülebilir. Bu şikayetler başlarsa diş hekimine gidilmelidir.
  • 6. ay civarı karnınızda bazen top gibi sertleşmeler görülebilir. Fatak; sürekli ve düzenli, adet ağrısına benzer ağrılar olursa erken doğum riskine karşı sağlık kurumuna başvurmak gerekir.
  • Bu dönemde baş dönmelerine karşı dikkatli olunmalı, sol yan yatılmalı ve aniden ayağa kalkılmamalıdır.
  • Vajinal akıntınızda artma normaldir. Fakat akıntı sarımsı-yeşilimsi kötü kokulu olup kaşıntıya neden oluyorsa doktorunuza başvurun.
  • Bebeğiniz sizi duyar, hisseder. Karnınıza her dokunduğunuzda onunla konuşun ve sevdiğinizi hissettirin.

Hamilelikte rutin hayatınızı devam ettirirken stresten uzak durarak sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Bu dönemde annenin iştahı açılacaktır. Bundan dolayı az yeyip kilo almayayım diye düşünmek yerine sağlıklı ve dengeli beslenerek hem bebeğiniz hemde kendi sağlığınızı tehlikeye atmayın. Unutmayın artık iki canlısınız ve daha çok enerjiye ihtiyacınız var.

Sağlıcakla kalın.

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir